Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 44.63g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Стародворье Сосиски "Сочинки", Кофе с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Рис Басмати Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Сырная Классика, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, NAR Гранатовый Сок, Grante Сок Гранатовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|