Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 74.90g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: GurMama Котлеты Классические Домашние, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голубика, Heinz Кетчуп Томатный, Скит Майонез, Помидоры, Жареный Картофель, Лук, Шашлык из Баранины. Dinner: Черешня, Голубика, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|