Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
105 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 117.53g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сырники из Лавки. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|