Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 86.29g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Bombbar Coco Coconut, Кедровые Орехи, Good Food Орех Макадамия, Агуша Творожок Классический, Банан, Bombbar Молочный Шоколад с Фундуком, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Миндаль Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.saltanova.93's Weight History
|