Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 39.62g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Колибри Мороженое, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Баранки с Маком. Dinner: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|