Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 112.71g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Блины 02.09, Творог 5%, Пятерочка Сливы. Lunch: Мама Пирог с Творогом, Болгарский Перец, Село Зелёное Творог 9%, Ближние Горки Творог 5%, Черешня. Dinner: Помидоры, Пятерочка Банан, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Syntrax Протеин Trophix 5.0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|