Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 107.32g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lunch: Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Корона Холодник на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyavskaya_karina's Weight History
|