Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 72.69g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Любятово Шоколадные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Астория Соус Сырный, Гречка Отварная. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|