Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 54.16g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лента Королевская Ватрушка, Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи, Славица Фруктолето. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|