lemke 96's Journal, 19 Aug 23

Ist so geblieben!!!
59.9 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2023:
469 kcal Fat: 19.23g | Prot: 32.06g | Carbs: 43.15g.   Breakfast: Aldi Putenbrust mit Honig, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, Danone Activia Natur. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
steady weight

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