Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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97 kg
Lost so far: 81 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2493 kcal
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Fat: 110.99g | Prot: 146.05g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amendoim. Lunch: Polvo, Arroz com Cenoura, Mexilhões Cozidos. Dinner: Amendoim, Vitória Queijo Bola, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Other: Vinho Branco de Mesa, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Peito de Frango. more...
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steady weight
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Sateremaue's Weight History
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