Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 106.88g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой в.Е., Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Подольский, Яйцо. Lunch: Обычное Пиво, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|