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VITORIA!!! Após 17 dias de férias, peso inalterado. Não deixei de comer nem beber nada q estivesse com vontade. Isso sim é liberdade! Esta é minha última semana de férias :( Vamos q vamos!
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52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 73.19g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Pita Bread Pão Sírio Integral, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. Lunch: Qualitá Cobertura de Caramelo, Jaca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vagem Cozida. Dinner: São Lourenço Doce de Leite Diet, Itambé Itambé Fit Zero, Ovo, Vagem Cozida. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light, Café, São Lourenço Doce de Leite Diet, Qualitá Uva Niagara. more...
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1458 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
#liberdade #bandeirabrancaproscarbs #semefeitobaiacu kkkkkkkkkk!
16 Mar 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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\o/ O legal é q faz um mês q estou mantendo este peso, sensacional!!!
16 Mar 15 by member: MarcelleNB
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MarcelleNB's Weight History
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