Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 152.94g | Carbs: 24.98g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Сывороточный Протеин, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|