Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 91.49g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Goplana Вафля Grzeski, Основа для Облепихового Чизкейк, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Sanbonsai Ореховый Соус. Lunch: Винегрет Физикл Шарлотта с Горошком, Гречка по Купечески Шарлотта Физикл . Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Grow Food Тушёная Телятина, Винегрет Физикл Шарлотта с Горошком, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|