Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 72.72g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Американо, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Семушка Миндаль Жареный, Форель на Пару, Рыбный Суп, Нектарин. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Шебекинские Спагетти, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|