|
без 🐣 параметры БЫЛО/СТАЛО
Вес 73,4 кг /70,4 /68,6
ОГ 103 / - 100
рука подмышка правая 32/ - 30,7
ОТ 82,5/ 82 / 78,4
О пупка 94,5/ 95 / 92,5
О попы 107 /104,5 / 103
ОБ прав 65,5 /63 /62,5 лев 64,3 /61,5 / 61,5
О колена прав 43 / 42 / 41,7 лев 42,5 /41,5 /41
щиколотка обе 22,3 /- 21,9
уже в 11 50 хороший 🐣
|
68.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 36.53g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Соль, Домашняя Кухня Ванилин, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%, Пятерочка Персик, Лента Вишня , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Куриная Печень, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Зеленый Лук, Лимон, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Арбуз. more...
|
steady weight
|