Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 55.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 66.05g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Буженина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Milka Цельный Миндаль. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vegorochkina's Weight History
|