Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 75.16g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Hyper Пудинг, Шармэль Зефир Яблочный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Valio Плавленый Сыр Дружба , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Арбуз, Зеленая Стручковая Фасоль, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
И р и н а 1's Weight History
|