Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 110.40g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Маракуйя, Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Вино Сухое, Гипербола Овощи Отварные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Черешня, Черимойя, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|