Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 129.75g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Творог . Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Бри, Вино Сухое, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Черимойя. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|