Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 97.77g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Русские Традиции Масло Домашнее, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: RIOBA Мороженое Пломбир, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Баранки Горчичные, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|