Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 119.89g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Говяжий Стейк (Только Постный), Veladis Икра Лососевая Зернистая, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Knusper, Протеин 32 г Порция Кокос. Dinner: Тунец Вакуум, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|