Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 92.77g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Pirkka Parmigiano Reggiano, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Snellman Kevyt Meetvursti, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Polar 15%, Pakkasmarja Mustikka, Puolukka, Pakkasmarja Puolukka, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Parmigiano Reggiano, Paprika (Punainen), Omenat (Gala), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Salaatti. Dinner: Valio Normaalisuolainen Voi, Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Kirsikkatomaatit, Pirkka Reilun Kaupan Tumma Suklaa 55%, Avokado, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Mansikat, Banaanit. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|