Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 83.39g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Американо, Сырники Домашние, Гречка Отварная. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Нектарин, Рыбный Суп, Форель на Пару, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|