Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 104.54g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|