Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 101.90g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Nestle Nan Optipro, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Грибочки Чеховские, Шашлык из Свинины, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Бондюэль Зеленый Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|