Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3747 kcal
|
Fat: 159.64g | Prot: 181.39g | Carbs: 389.01g.
Breakfast: Акконд Печенье Трио, Сыр Российский Хлопенич, Огурец (с Кожурой), Микоян Сервелат Коньячный, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Малина, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Китайский рис🍚, Гороховый суп. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Жульен Грибной, Хинкали, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Китайский рис🍚, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|