|
бедра 93
грудь 86
под гр 71
живот 85
талия 70
|
57.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 78.74g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры. Lunch: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Плов, Две Палочки Индийский Карри-Суп с Цыпленком. Dinner: Takemura Соус Унаги, Кофе с Сахаром, Глобус Морковь Отварная, Leor Свекла Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Чай с Сахаром, Сметана , Чудо Творожок, Арбуз, Родная Земля Снежок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|