Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 108.93g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Савушкин Творог 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко, The Spice Kitchen Семена Чиа, Crunch Brunch Кокосовая Стружка , Лидкон Сахар с Ароматом Ванили, Яичный Желток, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Манго. Lunch: Chikasport Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Евроопт Персик Парагвай, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Оливковое Масло, Камако Соевый Соус Классический, Петруха Филе Куриное, Yumart Лапша Гречневая Соба, Брокколи, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Лук, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Петруха Филе Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|