Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 71.99g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Зеленый Перец, Кабачок. Lunch: Печень куриная с луком, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|