Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 153.56g | Carbs: 369.70g.
Breakfast: Персидский Базар Рахат-Лукум, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Аладушкин Мука Предпортовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо. Lunch: Персидский Базар Рахат-Лукум, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Dinner: Шарлиз Белевская Пастила, Пятерочка Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Snaq Fabriq Crispy Chips. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|