Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 63.86g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Хлебница Беляш с Мясом , Чай, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Лента Оливье. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Дыня, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|