Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 56.38g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Жареным Луком, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Магнит Персик, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Тилапия, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|