Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 82.20g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: Завтрак (Мечта), Молком Молоко 3,2%. Lunch: Тефтели с Рисом, Обед (Мечта). Dinner: Кукуруза Вареная, Setra Яблочный Уксус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|