|
Что могу сказать, отсутствие сладостей, алкоголя, вредностей и печеностей дают о себе знать.
Я пью воду, стараюсь, чтобы , как раньше 2л в день. Пока что сложно.
Я благодарна каждому, кто поддерживает меня.
Повторю, что невсегда родные и близкие поддерживают так, как это делают в этом приложении😘
Обняла😌
Вселенная, спасибо 🙏🏻 за все🥰
|
72.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 59.32g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|