Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 26.96g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки, Президент Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|