Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 67.89g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Яйцо, Капуста, Слобода Майонез, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Natur Foods Кешью Сушеный, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|