Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 62.13g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Куликовский Печенье Медовое. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Сыр Бри, Малина, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Грейпфрут, Персики, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|