Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 38.24g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Горький Шоколад 85%, Шарлиз Зефир, Магнит Банан, Каша селяночка 3 порции. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур с овощами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Окей Виноград Черный , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Креветки с авакадо. Snacks/Other: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Шарлиз Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|