Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 86.80g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Alpro Vanilla Plombir, Орех Пекан, Кофе, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Гречка, Метро Зубатка Синяя Стейк, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Магнит Банан, Вареное Яйцо, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|