Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 110.73g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Всё в Дом Шарики Шоколадные, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ватрушки пп, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Ряженка 2.5%, Магнит Банан. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|