Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 66.73g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Земляничное, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Мясом. Lunch: Окей Морс Вишневый, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Ариант Смалец с Чесноком , Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|