Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 103.74g | Carbs: 342.49g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Аладушкин Мука Предпортовая, Parmalat Молоко 1,8%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Панда Шеф Поке Боул с Креветками, Евразия Гриль-Ролл с Тунцом и Авокадо. Dinner: Smart Formula Карамель без Сахара, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Персидский Базар Рахат-Лукум, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Перекресток Котлета из Индейки, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Белевская Пастила, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|