|
Минус 0,5 кг… вода уходит… отеки и т.д
Так приятно, что здесь столько милых и добрых людей 😚 навсегда близкие так поддерживают.
Благодарю каждого, кто не прошел мимо🥰
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 4.09g | Prot: 21.00g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|