Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 91.66g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mini Calorie Конфета Вафельная, Бон Пари Леденцы , Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Багет с Чесноком, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Черкизово Карпаччо из Индейки, Помидоры, Диаф Семга Брюшки, Магнит Багет с Чесноком. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Перекресток Груша Пакхам, Магнит Персик, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|