Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 53.66g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|