Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 97.26g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой. Lunch: Арбуз, Дыня, Рестория Шеф Капуста по-Корейски, Рис Отварной (Мечта), Оладьи из Печени с Соусом Бешамель (Мечта). Dinner: ВкусВилл Квас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, Яблоко, Красная Смородина, Бананы, Черешня, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|