Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 128.21g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Булгур, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Nafoods Манго Сушеное King. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.fit.fox's Weight History
|