Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 75.57g | Carbs: 32.19g.
Breakfast: Травяной Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сыр Маасдам, Сыр Гауда. Snacks/Other: Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияВы's Weight History
|